菠萝米饭的家常做法 菠萝米饭的家庭做法

关于菠萝米饭的家常做法，菠萝米饭的家庭做法这个很多人还不知道，今天小然来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

菠萝米饭的家常做法 菠萝米饭的家庭做法

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菠萝米饭的家常做法 菠萝米饭的家庭做法

1、1、把菠萝切开，挖去里边的果肉后备用。

2、另外再切一些果肉丁菠萝饭的做法菠萝饭的做法，菠萝饭是一种很美味的食物，而且做法非常简单，所以许多人喜欢吃菠萝饭。

3、但有些人不了解菠萝饭是怎么做的，今日我就为大家详细介绍关于菠萝饭的做法！ 配料： 枸杞子、葡萄干、白砂糖; 菠萝饭的做法1、准备材料糯米提前泡2个小时，枸杞子泡发，葡萄干洗净;2、泡好的糯米放入蒸锅蒸熟;首先买一个新鲜的菠萝，然后把菠萝右全挖出来，保留一个完整的壳，然后另外准备米饭跟喜欢的配菜炒好，放在菠萝里面。

4、3、菠萝洗净外皮，顶部切掉一小块当盖子，挖空里面的菠萝肉;4、糯米饭蒸好后晾凉;5、在米饭里拌上白糖，枸杞子和葡萄干;6、拌入挖出来的菠萝肉和菠萝汁;7、拌好的米饭装入菠萝盅里;8、盖上菠萝盖子隔水蒸15分钟。

5、 注意事项2、发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。

6、平时制作菠萝饭时需要准备菠萝一个，青椒一个，火腿肠一个，洋葱半个，另外还要准备米饭一碗，再准备少量的咖啡粉和葱花以及姜末与蒜末还有盐与白芝麻等配料，鸡精也要少量准备一些。

7、1、把菠萝用清水洗净，再用刷子把它的叶子刷干净，用刀把菠萝从中间切开，注意避开它的叶子，让它的叶子保持完整。

8、2、用刀把菠萝的果肉划开，再把它的果肉取出，然后，不能弄坏菠萝的果皮，把取出的菠萝肉和菠萝皮放在一边备用。

9、3、把青椒、洋葱全部洗好切成小丁，把火腿和菠萝肉也切成小丁的样子，姜蒜与葱全部切成末状备用。

10、4、把锅中放油加热以后把葱姜蒜入锅炒香，然后加入青椒与洋葱一起炒匀，把米饭入锅炒散，加入适量的食用盐，随后放入咖啡粉炒匀，接着把火腿丁和菠萝丁一起放入到锅中一起炒制。

11、5、加入鸡精提味，然后把炒好的米饭取出来放入到菠萝壳，再撒上准备好的白芝麻进行点缀就可以了。

12、 菠萝饭的做法7个步骤首先我们准备好这次做饭需要的食材，那就是一个没有去皮的菠萝、米饭、鸡蛋、虾仁、洋葱、青豆、胡萝卜、香菇、食盐、生抽、黑胡椒、鸡精、香油、椰汁，将这些食材先准备好，这样就可以开始准备动手做饭了。

13、4、以上的食材都处理好了之后就可以开始和烧油准备开炒了。

14、用小火炒鸡蛋，我们在炒的过程中可以不断翻炒，把它弄成一小块的鸡蛋碎，等会才能更好的和米饭掺和在一起。

15、炒好之后盛起来备用。

16、5、再次起锅加油烧热，然后放入洋葱炒出香味，之后放入青豆胡萝卜香菇还有虾仁，大火翻炒均匀，三分钟左右的时间就可以了。

17、6、刚才准备煮熟的米饭可以取出要吃的分量放到刚才还在翻炒青豆这些食材的.锅当中，为了防止出现粘锅的状态，可以放入适量的食用油，记得不要放太多，不然容易吃出油腻感。

18、 菠萝的功效与作用 1、减肥菠萝几乎含有了人体所需要的维生素，16种矿物质，能够有效的帮助消化吸收。

19、菠萝减肥的秘密就在于它丰富的果汁能够有效酸解脂肪，每天在食物中搭配食用菠萝或者喝菠萝汁，都对减肥有着不错的方法。

20、但是也不要食用过量的菠萝，也不能食用没有经过处理的菠萝。

21、 2、清除肠胃菠萝中含有的菠萝蛋白酶能够有效的分解食物中的蛋白质，增加肠胃的蠕动，这样就不用担心因为吃多肉而增加脂肪了，帮你结局饿了消化吸收的顾虑。

22、 3、美容菠萝中含有的维生素B非常丰富，能够有效的滋润肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发光亮，也能消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。