孕妇宫缩阵痛脱裤子 孕妇宫缩阵痛难忍揉肚子

孕妇宫缩是怎么回事？有什么规律？求助，急

孕妇宫缩是什么感平时孕妇会有宫缩，但是有人会觉得这是暂时而已，没有什么大碍，不过有人觉得那是什么感觉，就想知道什么感慨。但是有人平时宫缩，就会以为正常的的，一般有人会觉得是没有什么的，就会不怎么管，很少理会，但是有人会比较担心要是这样长久下去也不是什么事，但又不知道怎么办好，那么孕妇宫缩是什么感觉呢？我们可以一起来看看。觉

怀孕吃什么能缓解宫缩阵痛

2、保持正确的活动姿势

怀孕吃什么能缓解宫缩阵痛

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宫缩是准妈妈分娩前的症状之一，在宫缩发生时可以对宫缩的次数、时间做记录。如果宫缩已经变得比较规律时，并且自我感觉已临产，可打电话给医院。如果宫缩变得非常频繁，不多达到每5~6分钟1次时，或者每次宫缩时疼痛加剧，就应该立刻去医院待产。怀孕吃什么能缓解宫缩阵痛1

怀孕吃什么能缓解宫缩疼痛

1、饮食要求多样化

此时期的准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充。由于胎儿的发育速度加快，需要储备一定量的营养素。因为的快速增长压迫胃部，使其食量减少，可采取“少食多餐”的饮食方式，每日可增至5餐以上。

准妈饮食食物应多种多样，保证营养的丰富。切勿大量进补，以免过度肥胖，巨大儿的发生(孕妇在怀孕期的体重增加不要超过15千克)。

怀孕中期和怀孕后期可能出现性宫缩的情况，如果出现的频率不高，持续时间不长，那么没有关系的。容易引起的食物，螃蟹，山楂，西瓜，活血补血的补品，不要吃辛辣食物，寒性的食物，这样会好点。特别需要注意的是山楂对妇女有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂及山楂制作的食品，就会收缩，甚至导致。

另外，怀孕期间注意避免食用或少食木瓜、桂圆、杏、荔枝、方便食品、辣食品等，因为这些食物在某种程度上也会宫缩。如果是临产想宫缩的话，蜂蜜水也是有一定的作用的。平日里孕妈妈饮食清淡一些更有健康。分娩球可减轻盆底疼痛。准妈妈在阵痛来临的时候，不要一直躺在床上，可起来走动一下，或尝试做一做分娩球，即坐在健身球上，随着球来回晃动，对盆底的托力可以帮助减轻盆底疼痛。分娩球没有次数限制，只要准妈妈觉得舒服，便可以一直做下去。

怀孕初期小腹痛

在刚刚知道自己怀孕了，很多人就会发现自己有小腹痛的情况，由于肚子疼的厉害，自己又刚刚怀上了小宝宝，就担心这样是会给自己胎儿带来相应的影响，甚至是有的`可能。因此要能够清楚怀孕初期小腹痛是怎么回事。

怀孕初期小腹痛也要考虑是病理原因，并不一定就全部都是正常。比如宫外孕、附件炎等等的疾病是可能会导致人们在怀孕的时候出现了肚子痛的问题，在这种情况下孕妈妈应该要去做个详细的检查，以确定肚子痛出现的原因。在肚子痛的时候也应该要能够懂得分辨，看看自己肚子痛到底是生理现象还是病理现象。

在怀孕初期的时候女性也能够明显的感觉到自己的变得更大更柔软，这主要是妊娠下导致雌激素、等等的改变而促进如腺体生长而导致，它也能够让能保存有更多的液体，为将来喂养母乳做好准备。

虽然怀孕初期的时候白带会有增多，但白带的颜色、气味并没有异常，还是属于非常正常的状态。如果你发现自己的白带颜色有变黄、出现了异味等等的问题，说明你身体伴随着一些妇科疾病，为了避免影响胎儿成长需要及时去医院做个详细的身体检查来确诊。

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主食的话不太建议只吃大米饭，除了大米饭之外，还要适量的摄入白面，谷薯类，杂粮饭等各种粗粮。肉类方面可以多吃一些新鲜的鸡鸭鱼肉，海鲜的话可以吃一些虾肉，不是很建议吃特别油腻的油炸类的肉。

孕妇在整个怀孕期间，不论是早期还是晚期，一定要注意营养均衡。所以孕妈饮食一定要注意多样化，保证各种营养物质的充分摄入。但是也要注意一点，不管是什么东西都不可以过量的摄入，避免婴儿发育过大。

产妇上一秒阵痛难忍下一秒吃东西，宫缩时的疼痛感到底有多强？

宫缩的疼痛感肯定是非常的强，一旦有了宫缩的感觉，孕妇可能是浑身无力，然后有些孕妇怀孕晚期，特别是足月以后出现规律宫缩，间歇5到6分钟，持续30秒以上，这是临产的先兆。但是，如果这种宫缩没有进行性的加重，不伴随宫颈管的消失，宫口扩张，胎先露下降的话，就不是真正的临产。这种宫缩一般可以通过强的镇静剂抑制的，叫临产。由于夜间分泌的催产素增多，很多人出现夜间有规律宫缩，白天宫缩消失的情况。建议孕妇注意休息，营养均衡，注意胎动的情况，按时孕检。特别的疼，没有办法再继续吃东西。

宫缩时的疼痛是天底下最痛的事情，痛到让人怀疑人生，痛到让人不顾自己的形象大喊大叫，痛到以后再也不想生孩子。

宫缩的时候疼痛感是非常强的，宫缩疼痛是非常疼的，可以达到1是指肌肉收缩，表现为肚子变硬。有不规则的和规则的。前者指宫缩持续时间短且不恒定，间歇时间长不规律，强度不增加，常夜晚出现，白天消失，不伴宫口扩张。后者指开始每隔5－6分钟后逐渐缩短。持续时间开始每次30秒，后渐延长。强化度越来越大。0级疼感，很多人根本承受不了这样的痛感。

孕妇宫缩是什么感觉

如果是孕晚期有规律的宫缩，那就是生产的前兆，孕妇平常普通宫缩时肚皮会感觉比较硬，一定要放松心情，不要过度紧张。

1.一般要是真正的宫缩，就如何缓解临产阵痛会让孕妇感到明显的痛，而且小腹就会有像经期一样的胀痛感，就会是因为收缩的力度增强引起的，而此时宫缩比较密集，一般阵痛都是集中在腰腹部，而随着分娩时刻的将近，孕妇会愈加疼痛，一般痛的时间间隔短，不过每次疼痛会越强烈，每次一波阵痛刚刚退去，接着又来一波疼痛了。

2.孕妇在中期，要是孕妇感觉肚子紧绷，一般会有有往下坠的感觉，就有可能是性宫缩的现象。而这种性宫缩的发生，一般持续时间短，不会有疼痛感，造成孕妇喜欢捧着肚子。平时孕妇要适量运动，而且注意补充营养。

宫缩是什么感觉？宫缩是什么原因造成的？

准爸爸或者家人可以为准妈妈做做，以缓解她临产时的紧张与疼痛。

宫缩时会引起下腹胀痛，过一会儿疼痛症状会加强，并且疼痛的时间也较长。腹部不慎受到撞击时，会因疼痛、惊吓导致内血液供给变少，的撞击甚至还会造成胎盘早期剥离，危及妈妈与胎儿的生命。

我生小孩的时候痛了6小时就生了吧！没前面说的痛那么久~~

宫缩是一种非常疼痛的感觉，而且会非常的紧张，会造成不规律的疼痛，疼痛的频率也会越来越密切。宫缩是因为孩子入盆之后，的收缩力度比较大导致的。

人体的腹部会变硬，会一阵一阵的疼痛，会有想的感觉，会心情烦躁；孩子快要出生，会不断宫缩，提示孕妇。

孕妇腹痛宫缩怎么办

变换姿势

在妊娠中晚期，不少孕妇会不时感觉到轻微收缩（就是感觉肚子轻微发胀，发紧痛感不明显）这种宫缩被称为宫缩，它没有规律性，不但隔的时间长，持续时间也很短，不会引起真正分娩。

你想要细节描写，我就说说吧：

孕妇晚期阵痛

在分娩期时很多女性如果你不是特别累，在开始出现规律的宫缩感到分娩疼痛时，尽量不要躺在床上。如果你一直躺着，会使你的产程变慢。产程越长，你会越累。保持直立，你可以选择任何让自己觉得最舒服的姿势：你可以站起来，倚着床，或靠着你老公;也可以跪下去，靠着一张椅子的座位上;或者单膝跪着，把另一条腿抬起来，这可以增大骨盆空间，使宝宝更容易生出来;你也可以四肢着地，趴在地上，这样可以缓解背痛。都会遇到宫缩疼痛的现象，这时很多人都不知道到底该怎么办才好。下面要给大家分享的内容是：“如何缓解宫缩疼痛

你好；孕妇晚期阵痛，首先要了解你的痛是什么原因引起的，是宫缩还是炎症引起的，还有胎儿现在的情况如何都需要了解。当时痛的时候，肚子是否发硬，如果硬的话，可能是宫缩。建议你今早去医院检查。祝健康。

孕妇在什么情况下宫缩

孕妈妈们在怀孕期间一定要保证营养均衡。孕妈妈在怀孕期间补充足够的热量，还有蛋白质以及各种营养素的话，可以缓解宫缩带来的疼痛。

怀孕足月后小腹部阵发性梆梆硬感觉考虑为性宫缩，一般经过休息可以缓解的，不是要生的可靠表现。只有见红及规律腹痛，休息不缓解才是要生的可靠表现，出现见红后及时去医院待产后来，一分钟一次阵痛，可是宫颈只开了四指，没有办法，决定剖腹产。大夫让护士为我备皮，插了导尿管（可恨呢，护士插了三次，才插上），出了准备室，大夫说：“等一会儿吧，车床来了，送你去楼下的手术室。”我瘫坐在走廊边上，说：“不用等它来了，我能自己走到手术室，快点吧！”为宜。

见过孕妇阵痛请进

很痛，最开始阵痛时，是大约一个小时痛一次，每次大约20秒。十几个小时后，半个小时痛一次，每次大约40秒至50秒。此时，虽然痛，但尚在可以忍受的范围内。

后来，当宫颈开到约三指时，就每5分钟痛一次，非常痛，楼上的说“想撞墙”，没有夸张，确实如此，肚子痛还可以忍一忍，但是伴随的腰疼，那种又疼又乏的感觉，现在想起来，还让人不寒而。当时，我就想从窗户跳下去。这都是我亲身经历的，没有一丝的夸张，可是我对疼痛比较敏感，现在想想，真丢人呢！

现在初产妇在生的时候一般会在会阴除侧切一刀，以减少分娩时的会阴撕裂，利于分娩，缝合的时候是分多层缝合，先缝里面再缝外面

生孩子的疼是真真切切的疼，楼上几个的一点怀孕初期感觉自己小腹疼的厉害可能是正常现象，这也是早孕反应之一。主要是怀孕后增大而到骨骼，所以孕妇能够感觉到自己的肚子在疼痛。这种疼痛就跟平常胃痛的情况不多，如果你曾经胃痛过就对于这类的疼痛不陌生。也不夸张

过两个小时后就觉痛了，但不会很痛，也是半小时一次，再过一个小时就比较痛了，十五分一次，这时宫口开2公分，再过一小时宫口开3公分，这时已经很痛了，5分钟一次，在那边大叫，可以说叫天天不应叫地地不灵，这时就可以进产房， 进了产房医生就帮你检查，消毒为生产做准备，不过宫口要开到十公分的时候才生，所以当是就是希望宫口快点开到十公分，一直叫，不过没人理你，就叫你深呼吸，不要大叫，到了你感觉什么东西要出来的 时候就是要生了，然后要深呼吸痛的 时候用力，就这样一直到生出来，生出来就松了一口气，当生完已满头大汗！~·~·

孕妇临产前宫缩疼是怎么样的

此外，在怀孕的三个月，有时准妈妈会出现性宫缩的情况，真宫缩对于没有经验的准妈妈而言比较难分辨，但性宫缩不是临产征兆，性宫缩多久会生一般难以估计，如果出现见红、破水、阵痛等任意一项一般是快要生的表现，可以到医院待产，如果不是的话就对宫缩情况再进行观察。

临产前的宫缩是：阵发性腹痛10-30秒/5-10分钟，也就是整个肚子都硬了，宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，正常分娩的话一般开三指后就快了，比方说有人痛了三天才开到三公分，但是三个小时就可能开全，经产妇会比初产妇速度快，产程很难估计，要生的时候不多是1~2分钟痛一次，每次痛一分钟左右，在宫口开的过程中，医生会做内诊，就是用手伸，检查孩子的情况和分娩条件，比如胎位，这个胎位不是指头位臀位，这些是查的，而是检查是枕前，还是枕后，枕前位的话升起来会快一些，这个胎位是查不出来，只有开始生的时候才能查的，如果一切都好，宫缩不强有时会加催产素，或者人公破膜，如果胎位不好，医生会用手随着宫缩转动小孩的头调节胎位。如果积累过多会减小小孩的出口，这个时候会导尿，快开全的时候可以用手帮忙扩大宫口，可以直接扩大一公分左右，这样生的就快了，这期间羊水和胎心会时刻关注，胎心不好或羊水浑浊意味孩子有缺氧的可能，如果不能尽快结束分娩就会进行刨宫产手术，另外助产士会进行肛查，随时检测宫口开的情况或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。有见红，宫缩，流液，流水请及时就诊。

如何缓解宫缩疼痛 放松心情镇痛

放松心情镇痛”，一起来看下吧!

首先来看下如何缓解宫缩疼痛：

镇痛

身体要尽量放松

准妈妈在宫缩时，腹部肌肉紧张是很正常的，此时，身体其他部位要尽量放松。准妈妈或坐或躺时，身体需要一些支撑，比如枕头、靠背。准爸爸要确保妻子的肘、腿、下腰、可以跪在软垫上，床上，也可以背靠着床，这种姿势相对来说比较舒服一点。脖子都有地方支撑，并感到舒服，准爸爸还要检查妻子身体各部分是否完全放松。

准妈妈在阵痛来临的时候，不要一直躺在床上，可起来走动一下，或尝试做一做分娩球，即坐在健身球上，随着球来回晃动，对盆底的托力可以帮助减轻盆底疼痛。

分散注意力

听音乐放松心情

早就有研究发现，音乐可以缓解产妇在分娩时的紧张情绪，并可减轻宫缩时的阵痛。通过对准妈妈分娩情况的记录发现，听音乐的产妇情绪紧张及疼痛都有明显的减轻。研究还发现，让产妇听音乐，做做音乐理疗，还有利于产后恢复，并有助于改善妈妈和新宝宝的关系。

呼吸

把精力放在你的呼吸上，是熬过每次宫缩的好办法。在宫缩开始时深吸一口气，在呼气的同时，放松身体。然后用鼻子吸气，用嘴巴呼气，嘴和两颊的肌肉保持放松。不必太在意你的呼吸有多深，而要保持一个良好的节奏。用鼻子吸气，柔和地用嘴呼出，如此反复。在每阵宫缩开始加剧和逐渐减弱的时候，尽量把精力放在呼吸上。

热敷

把一个装有麦麸的布袋用微波炉加热几分钟后放在背部，这的确有助于减轻宫缩引起的分娩疼痛。

接着一起来了解下孕妇宫缩多久会生

一般来说，胎产程常常会持续在12~14小时之内，可以选择在家先等几小时会。可以在家中慢慢走动，感觉需要休息时就休息一下。

以上另外就是产时的用力，一般随着宫缩进行到一定阶段会不由自主的要用力，就像楼上说的“不用力不行”，这个时候肛查完如果认为可以用力（用力太早即不会生下来，还会浪费力气，还会产生会肿，增加产瘤可能）助产士会指导产妇，双手用力向上推产床，脚蹬在脚蹬上用力下踩，不能出声，把所有的气都往下用就是关于：“如何缓解宫缩疼痛

放松心情镇痛”的分享，希望对你有帮助。