张卫平篮球教学三威胁 张卫平篮球训练营2021

篮球评论员张卫平的资料

张卫平，1949年7月14日出生于，前篮球队运动员，教练员，体育频道篮球评论员、解说员，经常解说NBA。

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球员时期，张卫平曾代表队夺得第八、第九两届男篮亚锦赛和第八届亚运会篮球比赛冠军，并加冕佳前锋。

1979年他代表队夺得第十届亚锦赛冠军后，选择退役。退役后的张卫平选择进入体育学院深造，随后留美继续学习。20世纪90年代初，张卫平回国成为男女篮的顾问，担任比赛解说，成为国字号球队比赛评论员的不二人选。

1999年获篮球协会颁发新篮球运动杰出贡献奖。

2003年，任男篮奥运希望队领队，后改任总教练。

2004-2007年签约搜狐网站，任资深篮球专家评论员。

2005年任CUBA篮球事务资深主管。

2010年，签约腾讯网站，任资深篮球专家评论员。

为什么运球总是学不好、总保护不了球！变相僵硬呢？求指点

不可能一步登天的，运球这种基本功只能是熟能生巧、不要强求速度掌握。平时多练练运球，两个球一起运，交叉运球、胯下运球、可以去网上搜索一下练运球的那些视频，也可以研究一下NBA球星的运球。此外还要多去打打比赛，不能一味的闭门修炼，在实战中可以检验自己的不足，也可以学到很多技巧、有很大的提升空间、

所以总结出来就两点，1、多练，熟能生巧 2.、要多去实战，多总结

每个高手都是从菜鸟走过来的，不要怕失败、后祝你把篮球打好！

篮球这项运动和其他运动都是要花时间才能出技术的，运球好不好，除了自己身体的协调性和手腕的灵活性之外，重要的是球感了，为什么一些球员运球可以轻轻松松过人，就是球感好，对秋的掌控能力比较强，像很多NBA的后卫球感就非常的好，变向的幅度都非常大，一般很难防守。之前听张卫平老师讲篮球课堂的时候了解到，像有些球员小时候为了增强球感，睡觉的时候都是抱着球睡的，此外就是花时间，多去篮球场。和你分享下我自己的亲身经历，本人也是篮球爱好者，初一的时候开始打篮球，我是右手球员，右手运球的能力远比左手，可是一年后因为右手骨折，歇了半年后再去接触篮球的时候，发现右手非常的僵硬，右手运球基本上会被放手球员断掉，投篮的命中率也急剧下降，我就知道我右手的球感远不如前了，甚至赶不上左手的，可是我没有气馁，只要有时间就多去球场，就连打完1球回家的路上我也坚持用右手运球回家，如此下来，球感就慢慢找回来了。现在虽然右手还是有些僵硬，但是和骨折后相比，已经有了很大很大的改善，右手变向转身之类的基本动作运用自如。

运球时慢一点，培养球感。尽量一个人练

有时候 要身先动 球后行 在运球时 知道自己求的线路 设计好身体的轨迹

多练习啊多投球试着去与球融为一体 多做平衡运动

从球性练起吧。变向僵硬，建议你多做协调性练习。

慢慢练，不要急！由快到慢，多练练就好了。

要学会活动手腕，运球靠的是手腕

多练练基本功 这个很重要的！

大家觉得《张卫平教你打篮球》怎么样

他叫的好像都是团队合作啊 ，如果想要提高自己的水品还是看看别人的吧

我觉得还行，我就看过几期杂志

还行吧…………

看看也行.

去,看看大梦奥拉朱旺的教学视频

还行吧！

篮球传切的教学方法

篮球传切战术包括一传一切和空切配合，下面我给大家介绍关于篮球传切的教学方法的相关资料，希望对您有所帮助。

篮球传切的教学方法

(一)讲解:配合的概念,作用,方法,要求.

1,切入队员动作,起动,切入与跑动路线;

2,配合队员接球后运用动作吸引防守者及传球时机,方法;

3,传切配合的时机,位置,技术运用,要求及配合抢篮板球.

(二)演示:配合方法与配合要求.

(三)练习

1,徒手与结合传接球的跑路线练习

2,二,三人的传切配合练习

3,多球传切配合练习

4,攻守转换的传切配合练习

5,加固定防守的传切配合练习

篮球传切的注意事项

1,进攻选位距离近,进攻配合的范围小,配合难以成功. 纠正方法:应反复讲解,传切配合的位置要求,规定进攻位置,明确进攻队形和配合方法.

2,动作的运用不逼真,真变化慢. 纠正方法:在练习中对合理运用动作提出要求和给以方法上的指导,可采用模仿性的练习,并抓住重点,难点反复练习,帮助提高运用运作的能力.

3,切入跑动时不选捷径,跑动中不侧身,不看球. 纠正方法:可采用划出切入跑动路线的方法,并给以"看球"信号的和条件限制,逐渐改进动作,提高切入技术.

4,配合队员传球准确性,隐蔽性. 纠正方法:加强练习各种传球技术,增加传球的多变性,并在配合中对传球提出明确的要求和给以方法上的指导,,如指出传球时机,位置,方式.

篮球传切的动作要领

1.应注重传球者接球后“三威胁”身体姿势的形成。

2.传球者接球后，首要的任务是能够吸引 牵制住自己的防守人，同时限度的吸引具有攻击性很强“三威胁”身体姿势。所谓“三威胁”姿势，是指学生在传球接球后，立即做成一个能投、能传、又能突的姿势。这种姿势的形成将更利于学生接球后做下一个动作，且对防守者有着较强的吸引力，并会对防守造成困难，使进攻更具威力。

篮球战术术语介绍

如果空切没有机会，O1和O2可在油漆区里交叉换位后利用O3和O4在下线的掩护跑出空档 (1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。 (2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。 (3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位。 (4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。 (5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。 (6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。 (7)突破：运球超越防守人。 (8)空切：进攻人空手向篮跑动。 (9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。 (10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。 (11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位 置。 空切 (12)协防：协助同伴防守。 (13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。 (14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。 (15)时间：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。 (16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。 (17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。 (18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。 (19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。 (20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。 (21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻。 (22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻 近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。 (23)换防：防止队员交换防守。 (24)关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。 (25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。 (26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后近，在 进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。 (27) 穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。

体育课篮球教学，变向

多看视频，不过变向动作要求脚步，肩部，身体的协调性要好

个人感觉 麦蒂的过人飘逸

变向时候幅度一定要大，首先重心要降低，特别是膝盖，一定要弯下去，运球不要高过膝盖。与防守人保持一个身位的时候就可以开始变向了，否则很容易被断球！

变相分为很多种，我来讲讲双手拉球变向过人，从右手把球拉到左手去（幅度可以小一点），再从左手把球拉到右手去（幅度要大，不然过不了人）就是这么简单，记住，重心要低！望采纳！