泡脚水温多少度合适（宝宝泡脚水温多少度合适）
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泡脚的水温，控制在多少度？
控制在50度，因为这有助于我们的身体健康，也有助于我们的身体发育，而且也可以增强我们的抵抗力，所以我们一定要注意这方面的问题。
泡脚水温多少度合适（宝宝泡脚水温多少度合适）
泡脚水温多少度合适（宝宝泡脚水温多少度合适）
泡脚水温多少度合适（宝宝泡脚水温多少度合适）
泡脚水温多少度合适（宝宝泡脚水温多少度合适）
温水泡脚的温度是多少度？
控制在50度，因为这有助于我们的身体健康，也有助于我们的身体发育，而且也可以增强我们的抵抗力，所以我们一定要注意这方面的问题。
有些人比较的喜欢泡脚，尤其是工作累了后，缓解紧张的情绪。那么热水泡脚多少度?热水泡脚多少度合适?
热水泡脚多少度
泡脚时水温不宜太高，40℃左右即可。因为水温太高，双脚血管过度扩张后，人体内血液更多地流向下肢，易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，还会破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。尤其是正在发育期的儿童，常用过热的水泡脚，会使足底韧带变形、松弛，不利于足弓发育，容易诱发扁平足。
热水泡脚的
1、泡脚时间不宜过长以20-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。
2、饭后1小时内不宜泡脚吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。
3、中泡脚用木盆铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使物的疗效大打折扣。
4、女性经期别自己乱用中泡脚女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。
热水泡脚添加什么东西好
1、中:泡脚加中，或者是中泡脚片，可以达到很好的调理、治疗效果，当然需要大家根据自身的情况，搭配好方，或者选好中泡脚片。如果是中泡脚的话，直接煲好中，用中水兑入凉水，到适合的温度就可以进行泡脚了。
2、艾叶:艾叶也是一种民间非常流行的泡脚用材，艾叶泡脚可以预防感冒，祛湿，降火。艾叶泡脚的方法也很简单，也是用艾叶煲水，然后兑入冷水，待水温到40度左右，就可以泡脚，泡30分钟即可。
3、食盐:食盐泡脚，食盐可以杀菌，一定程度上改善脚气，当然也比较实惠。食盐泡脚，就是把食盐倒入热水中，然后泡脚，一般加入一调羹的食盐即可，不要太多。泡脚时间也是30分钟左右。
4、白醋:白醋可以美白皮肤，紧致肌肤，还能杀菌，而热水可以很好地醋的活性，这样就可以让醋的杀菌效果更强，针对性治疗脚气。白醋泡脚可以放入多一些白醋，白醋与热水的比例达到1:20，直接放入双脚浸泡，泡脚时，揉搓双脚，效果更好。
42~45.我一般就42，有泡习惯的，尤其是老人，喜欢45.这区间的温度，不会烫伤人体，而且温度刚好达到促进脚底血液循环的 要求。
泡脚的水温控制在多少度更合适？
控制在50度，因为这有助于我们的身体健康，也有助于我们的身体发育，而且也可以增强我们的抵抗力，所以我们一定要注意这方面的问题。
有些人比较的喜欢泡脚，尤其是工作累了后，缓解紧张的情绪。那么热水泡脚多少度?热水泡脚多少度合适?
热水泡脚多少度
泡脚时水温不宜太高，40℃左右即可。因为水温太高，双脚血管过度扩张后，人体内血液更多地流向下肢，易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，还会破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。尤其是正在发育期的儿童，常用过热的水泡脚，会使足底韧带变形、松弛，不利于足弓发育，容易诱发扁平足。
热水泡脚的
1、泡脚时间不宜过长以20-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。
2、饭后1小时内不宜泡脚吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。
3、中泡脚用木盆铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使物的疗效大打折扣。
4、女性经期别自己乱用中泡脚女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。
热水泡脚添加什么东西好
1、中:泡脚加中，或者是中泡脚片，可以达到很好的调理、治疗效果，当然需要大家根据自身的情况，搭配好方，或者选好中泡脚片。如果是中泡脚的话，直接煲好中，用中水兑入凉水，到适合的温度就可以进行泡脚了。
2、艾叶:艾叶也是一种民间非常流行的泡脚用材，艾叶泡脚可以预防感冒，祛湿，降火。艾叶泡脚的方法也很简单，也是用艾叶煲水，然后兑入冷水，待水温到40度左右，就可以泡脚，泡30分钟即可。
3、食盐:食盐泡脚，食盐可以杀菌，一定程度上改善脚气，当然也比较实惠。食盐泡脚，就是把食盐倒入热水中，然后泡脚，一般加入一调羹的食盐即可，不要太多。泡脚时间也是30分钟左右。
4、白醋:白醋可以美白皮肤，紧致肌肤，还能杀菌，而热水可以很好地醋的活性，这样就可以让醋的杀菌效果更强，针对性治疗脚气。白醋泡脚可以放入多一些白醋，白醋与热水的比例达到1:20，直接放入双脚浸泡，泡脚时，揉搓双脚，效果更好。
42~45.我一般就42，有泡习惯的，尤其是老人，喜欢45.这区间的温度，不会烫伤人体，而且温度刚好达到促进脚底血液循环的 要求。
泡脚的水温以40℃~45℃为宜.
温度不宜过高。水温太高，不仅对心脑血管病患者不利，且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，让角质层干燥甚至皲裂。水温以40℃~45℃为宜。可以先用手试试，糖尿病人保险起见，可以用温度计做测量。
时间不要太长。每次泡脚的时间不要超过半小时，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心负担。
扩展资料：
以下几类人泡脚需谨慎 ：
1、糖尿病足患者。糖尿病足患者的皮肤比较脆弱，脚部末梢神经对温度不敏感，正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不到，所以很容易被烫伤。一旦被烫伤，哪怕是一个很小的水泡，若不及时就医，都可能导致足部感染、溃烂，的甚至会造成截肢。
2、静脉曲张患者。静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全，脚部温度的升高只会增加局部血流量，不能改变静脉回流的速度，反而可能加重静脉回流负担，导致曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重，很可能把脚越泡越肿，所以千万不要用热水泡脚、泡腿，也不宜用热水袋暖脚或洗浴。
3、足癣等皮肤病患者。很多人误以为泡脚能减轻足癣症状，其实用热水泡脚反而可能导致继发性细菌感染。对于皮肤已经破溃的伤口，热水泡脚更是雪上加霜，一定要敞开伤口，干燥通风。足部患有疱疹、湿疹等疾病的患者也不要用热水泡脚，一旦将皮肤弄破，很容易造成感染。
4、儿童。如果孩子的脚不是很凉，就没必要泡脚。人体足弓在儿童时期逐渐形成，此时如果经常用热水泡脚，可能会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁平足的风险。
参考资料来源：
1、泡脚的温度是38-43℃。
2、脚部温度是人体中的，因此泡脚水可以稍热一点，能促使足部和下肢血管扩张，使大脑得以休息。
3、即便是怕冷的人，也不要用特别热的水烫脚。在泡脚水中加入生姜、肉桂等材，可促进血液循环。
泡脚的时间一般是20分钟，晚上为宜，温度为40℃左右。 泡脚盆的高度是超过20cm，这样可以没过踝关节。泡脚又称足浴，是一种简便、有效的养生保健方法，一般认为泡脚的时间为20分钟，晚上为宜，此时泡脚有利于促进血液循环，消除一天的疲劳，泡脚后更易入睡。
泡脚时间如果过短，较难达到预期的效果，如果泡脚的时间过长，导致更多的血液流向下肢，而供应心、脑的血液减少，可能会导致心慌、头晕等情况，者可出现昏厥。
泡脚可以改善血液循环，对于一些手脚经常冰凉的人，热水泡脚是一个非常好的办法。泡脚还可以足部的穴位、反射区和经络，从而达到缓解疲劳，驱除寒冷，促进代谢，疏通经络，理气活血的作用，具有一定的养生保健的作用。
泡脚的温度为40℃，既要避免水温过低，不能充分发挥作用，又要防止温度过高烫伤皮肤，特别是患有糖尿病或其他周围变者，因对于温度的感觉不敏感，可让家人帮助试水温，或应用温度计测定水温是否合适。
泡脚的水温为多少度？
控制在50度，因为这有助于我们的身体健康，也有助于我们的身体发育，而且也可以增强我们的抵抗力，所以我们一定要注意这方面的问题。
有些人比较的喜欢泡脚，尤其是工作累了后，缓解紧张的情绪。那么热水泡脚多少度?热水泡脚多少度合适?
热水泡脚多少度
泡脚时水温不宜太高，40℃左右即可。因为水温太高，双脚血管过度扩张后，人体内血液更多地流向下肢，易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，还会破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。尤其是正在发育期的儿童，常用过热的水泡脚，会使足底韧带变形、松弛，不利于足弓发育，容易诱发扁平足。
热水泡脚的
1、泡脚时间不宜过长以20-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。
2、饭后1小时内不宜泡脚吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。
3、中泡脚用木盆铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使物的疗效大打折扣。
4、女性经期别自己乱用中泡脚女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。
热水泡脚添加什么东西好
1、中:泡脚加中，或者是中泡脚片，可以达到很好的调理、治疗效果，当然需要大家根据自身的情况，搭配好方，或者选好中泡脚片。如果是中泡脚的话，直接煲好中，用中水兑入凉水，到适合的温度就可以进行泡脚了。
2、艾叶:艾叶也是一种民间非常流行的泡脚用材，艾叶泡脚可以预防感冒，祛湿，降火。艾叶泡脚的方法也很简单，也是用艾叶煲水，然后兑入冷水，待水温到40度左右，就可以泡脚，泡30分钟即可。
3、食盐:食盐泡脚，食盐可以杀菌，一定程度上改善脚气，当然也比较实惠。食盐泡脚，就是把食盐倒入热水中，然后泡脚，一般加入一调羹的食盐即可，不要太多。泡脚时间也是30分钟左右。
4、白醋:白醋可以美白皮肤，紧致肌肤，还能杀菌，而热水可以很好地醋的活性，这样就可以让醋的杀菌效果更强，针对性治疗脚气。白醋泡脚可以放入多一些白醋，白醋与热水的比例达到1:20，直接放入双脚浸泡，泡脚时，揉搓双脚，效果更好。
42~45.我一般就42，有泡习惯的，尤其是老人，喜欢45.这区间的温度，不会烫伤人体，而且温度刚好达到促进脚底血液循环的 要求。
泡脚的水温以40℃~45℃为宜.
温度不宜过高。水温太高，不仅对心脑血管病患者不利，且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，让角质层干燥甚至皲裂。水温以40℃~45℃为宜。可以先用手试试，糖尿病人保险起见，可以用温度计做测量。
时间不要太长。每次泡脚的时间不要超过半小时，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心负担。
扩展资料：
以下几类人泡脚需谨慎 ：
1、糖尿病足患者。糖尿病足患者的皮肤比较脆弱，脚部末梢神经对温度不敏感，正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不到，所以很容易被烫伤。一旦被烫伤，哪怕是一个很小的水泡，若不及时就医，都可能导致足部感染、溃烂，的甚至会造成截肢。
2、静脉曲张患者。静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全，脚部温度的升高只会增加局部血流量，不能改变静脉回流的速度，反而可能加重静脉回流负担，导致曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重，很可能把脚越泡越肿，所以千万不要用热水泡脚、泡腿，也不宜用热水袋暖脚或洗浴。
3、足癣等皮肤病患者。很多人误以为泡脚能减轻足癣症状，其实用热水泡脚反而可能导致继发性细菌感染。对于皮肤已经破溃的伤口，热水泡脚更是雪上加霜，一定要敞开伤口，干燥通风。足部患有疱疹、湿疹等疾病的患者也不要用热水泡脚，一旦将皮肤弄破，很容易造成感染。
4、儿童。如果孩子的脚不是很凉，就没必要泡脚。人体足弓在儿童时期逐渐形成，此时如果经常用热水泡脚，可能会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁平足的风险。
参考资料来源：
泡脚的水温多少度合适？
控制在50度，因为这有助于我们的身体健康，也有助于我们的身体发育，而且也可以增强我们的抵抗力，所以我们一定要注意这方面的问题。
有些人比较的喜欢泡脚，尤其是工作累了后，缓解紧张的情绪。那么热水泡脚多少度?热水泡脚多少度合适?
热水泡脚多少度
泡脚时水温不宜太高，40℃左右即可。因为水温太高，双脚血管过度扩张后，人体内血液更多地流向下肢，易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，还会破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。尤其是正在发育期的儿童，常用过热的水泡脚，会使足底韧带变形、松弛，不利于足弓发育，容易诱发扁平足。
热水泡脚的
1、泡脚时间不宜过长以20-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。
2、饭后1小时内不宜泡脚吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。
3、中泡脚用木盆铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使物的疗效大打折扣。
4、女性经期别自己乱用中泡脚女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。
热水泡脚添加什么东西好
1、中:泡脚加中，或者是中泡脚片，可以达到很好的调理、治疗效果，当然需要大家根据自身的情况，搭配好方，或者选好中泡脚片。如果是中泡脚的话，直接煲好中，用中水兑入凉水，到适合的温度就可以进行泡脚了。
2、艾叶:艾叶也是一种民间非常流行的泡脚用材，艾叶泡脚可以预防感冒，祛湿，降火。艾叶泡脚的方法也很简单，也是用艾叶煲水，然后兑入冷水，待水温到40度左右，就可以泡脚，泡30分钟即可。
3、食盐:食盐泡脚，食盐可以杀菌，一定程度上改善脚气，当然也比较实惠。食盐泡脚，就是把食盐倒入热水中，然后泡脚，一般加入一调羹的食盐即可，不要太多。泡脚时间也是30分钟左右。
4、白醋:白醋可以美白皮肤，紧致肌肤，还能杀菌，而热水可以很好地醋的活性，这样就可以让醋的杀菌效果更强，针对性治疗脚气。白醋泡脚可以放入多一些白醋，白醋与热水的比例达到1:20，直接放入双脚浸泡，泡脚时，揉搓双脚，效果更好。
42~45.我一般就42，有泡习惯的，尤其是老人，喜欢45.这区间的温度，不会烫伤人体，而且温度刚好达到促进脚底血液循环的 要求。
泡脚的水温以40℃~45℃为宜.
温度不宜过高。水温太高，不仅对心脑血管病患者不利，且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，让角质层干燥甚至皲裂。水温以40℃~45℃为宜。可以先用手试试，糖尿病人保险起见，可以用温度计做测量。
时间不要太长。每次泡脚的时间不要超过半小时，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心负担。
扩展资料：
以下几类人泡脚需谨慎 ：
1、糖尿病足患者。糖尿病足患者的皮肤比较脆弱，脚部末梢神经对温度不敏感，正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不到，所以很容易被烫伤。一旦被烫伤，哪怕是一个很小的水泡，若不及时就医，都可能导致足部感染、溃烂，的甚至会造成截肢。
2、静脉曲张患者。静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全，脚部温度的升高只会增加局部血流量，不能改变静脉回流的速度，反而可能加重静脉回流负担，导致曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重，很可能把脚越泡越肿，所以千万不要用热水泡脚、泡腿，也不宜用热水袋暖脚或洗浴。
3、足癣等皮肤病患者。很多人误以为泡脚能减轻足癣症状，其实用热水泡脚反而可能导致继发性细菌感染。对于皮肤已经破溃的伤口，热水泡脚更是雪上加霜，一定要敞开伤口，干燥通风。足部患有疱疹、湿疹等疾病的患者也不要用热水泡脚，一旦将皮肤弄破，很容易造成感染。
4、儿童。如果孩子的脚不是很凉，就没必要泡脚。人体足弓在儿童时期逐渐形成，此时如果经常用热水泡脚，可能会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁平足的风险。
参考资料来源：
1、泡脚的温度是38-43℃。
2、脚部温度是人体中的，因此泡脚水可以稍热一点，能促使足部和下肢血管扩张，使大脑得以休息。
3、即便是怕冷的人，也不要用特别热的水烫脚。在泡脚水中加入生姜、肉桂等材，可促进血液循环。
热水泡脚多少度?热水泡脚多少度合适?
控制在50度，因为这有助于我们的身体健康，也有助于我们的身体发育，而且也可以增强我们的抵抗力，所以我们一定要注意这方面的问题。
有些人比较的喜欢泡脚，尤其是工作累了后，缓解紧张的情绪。那么热水泡脚多少度?热水泡脚多少度合适?
热水泡脚多少度
泡脚时水温不宜太高，40℃左右即可。因为水温太高，双脚血管过度扩张后，人体内血液更多地流向下肢，易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，还会破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。尤其是正在发育期的儿童，常用过热的水泡脚，会使足底韧带变形、松弛，不利于足弓发育，容易诱发扁平足。
热水泡脚的
1、泡脚时间不宜过长以20-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。
2、饭后1小时内不宜泡脚吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。
3、中泡脚用木盆铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使物的疗效大打折扣。
4、女性经期别自己乱用中泡脚女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。
热水泡脚添加什么东西好
1、中:泡脚加中，或者是中泡脚片，可以达到很好的调理、治疗效果，当然需要大家根据自身的情况，搭配好方，或者选好中泡脚片。如果是中泡脚的话，直接煲好中，用中水兑入凉水，到适合的温度就可以进行泡脚了。
2、艾叶:艾叶也是一种民间非常流行的泡脚用材，艾叶泡脚可以预防感冒，祛湿，降火。艾叶泡脚的方法也很简单，也是用艾叶煲水，然后兑入冷水，待水温到40度左右，就可以泡脚，泡30分钟即可。
3、食盐:食盐泡脚，食盐可以杀菌，一定程度上改善脚气，当然也比较实惠。食盐泡脚，就是把食盐倒入热水中，然后泡脚，一般加入一调羹的食盐即可，不要太多。泡脚时间也是30分钟左右。
4、白醋:白醋可以美白皮肤，紧致肌肤，还能杀菌，而热水可以很好地醋的活性，这样就可以让醋的杀菌效果更强，针对性治疗脚气。白醋泡脚可以放入多一些白醋，白醋与热水的比例达到1:20，直接放入双脚浸泡，泡脚时，揉搓双脚，效果更好。