苟慧云胖了(苟芸慧瘦了)

您好,今天小源来为大家解答以上的问题。苟慧云胖了相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

苟慧云胖了(苟芸慧瘦了)

苟慧云胖了(苟芸慧瘦了)

苟慧云胖了(苟芸慧瘦了)

1、【导读】：2013年，有不少女星胖胖瘦瘦，当然有些女星胖了一整年，还不见瘦。

2、那究竟有哪些女星胖胖瘦瘦，身材好似弹簧。

3、下面就和秀美网我一起去八卦一下，顺便学学她们的减肥方法与经验。

4、即将过去的2013年，有几个女明星，大概对减肥有了特别深刻的认识吧！比如张惠 妹、陈妍希、苟芸慧、赵薇、颖儿、萧淑慎等，就经历身材的大变样的过程，下面 就来看看她们是怎么样如同橡皮人一样“胖瘦自如”的吧！“5月不减肥，6月张惠妹” 阿妹由胖歌手变瘦导师从去年9月底《好声音》季总决赛上的献唱开始，张惠妹发胖这个话题一直备受热议，丰腴的体态让她在微博上被揶揄“爆肥似李湘”、“1秒钟变韩红”，近更流行一句“5月不减肥，6月张惠妹”。

5、发胖后的张惠妹每次出席活动，隔 天微博上就会迅速出现成千上万篇笑她胖的贴文，话题也一直围绕在她发胖的 身材上。

6、身高158公分的阿妹，过去体重保持在48公斤，去年起因生活作息日夜颠倒、经营难免小酌，加上40岁的她新陈代谢变慢，因此去年明显胖一圈，体重视为机密。

7、张惠妹4秘笈 内外交攻闪电瘦身但是，在不久后的新一季好声音导师发布会现场，一身黑大衣的张惠妹明显比前几次活动现身时变瘦了。

8、虽然穿着一身黑，但是还是能看出她有变瘦，而且出现了尖下巴！当发布会一结束，不少网友都表示“好神奇！”、“阿妹瘦了好多”、“张惠妹瘦成竹竿腿，不科学！”，瘦身成果让外界惊呼。

9、据说，阿妹私下常因被尖酸攻击而暗自垂泪，但也激起她狮子座的好胜心，如同她曾说：“要瘦当然可以，看我心情而已。

10、”她在1个月内，靠脚踏车健身、海鲜轻食、黑咖啡等方式多管齐下，让自己迅速地变瘦。

11、1.咖啡消肿阿妹每天起牀都喝不加糖及牛奶的黑咖啡去水肿，1天会喝2至3杯2.吃低卡餐没特别忌口，但偏爱低热量的海鲜及青菜，不吃热炒及油炸类3.跑步打拳每天30分钟至1小时的室内跑步机及飞轮脚踏车燃脂，偶尔会用沙包打拳4.调整作息原本常凌晨4、5点才睡，现调整到尽量凌晨1点睡。

12、陈妍希下狠功夫减肥 “小笼包”变小龙女自从陈妍希决定扮演于正版《神雕侠侣》以来，对她的外形就一直有争论。

13、她更是从“女神”一下变成了众人调侃的对象，并被讥讽为“胖小龙女”，被批评没有金庸笔下的“仙气”，还因为脸颊圆润被讥是“小笼女”，引发热烈讨论。

14、为 了演好角色，也为了挽回自己的颜面，陈妍希是铁了心要好好减肥，疯狂瘦身健康 饮食，除了每天吃水煮食物外并配合运动减肥，就是希望到时新戏上档，大家可以 认真看她的演技，不要把焦点只放在她的身材上。

15、在随后的9月份，陈妍希出席2014春夏米兰时装秀，以一袭黑色透肤装亮相，特别的是，竟和小龙女定装照中一样有着“鹅蛋脸”！看来花费了不少功夫！陈妍希大方表示自己制定了完美的饮食，只为了把自己的状态调整得更好，她表示“与其说是减肥，不如说是希望把自己准备得健康，状态准备得更好。

16、”下面就来看看陈妍希的消水肿秘诀！消肿秘诀一：不吃油盐据陈妍希本人透露，她现在每天饮食都吃得非常营养，肉、蔬菜都有，只是烹饪过程中不会添加任何的油盐，算是“营养修身大餐”。

17、消肿秘诀二：大量喝水陈妍希表示，每天会喝大量的水，因为她“的问题就是水肿，健康不水肿，出来的样子就会是好看的。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。